1/5
UCLA Mindful screenshot 0
UCLA Mindful screenshot 1
UCLA Mindful screenshot 2
UCLA Mindful screenshot 3
UCLA Mindful screenshot 4
UCLA Mindful Icon

UCLA Mindful

UCLA Health
Trustable Ranking IconZaufany
1K+Pobrania
10.5MBRozmiar
Android Version Icon5.1+
Wersja na Androida
2.0.3(06-08-2024)Najnowsza wersja
-
(0 Recenzje)
Age ratingPEGI-3
Pobierz
SzczegółyRecenzjeWersjeInfo
1/5

Opis UCLA Mindful

Dzięki tej łatwej w użyciu aplikacji możesz ćwiczyć medytację uważności w dowolnym miejscu i czasie pod okiem UCLA Mindful, centrum edukacji uważności przy UCLA Health. Badania naukowe pokazują, że uważność może pomóc w radzeniu sobie ze stanami fizycznymi związanymi ze stresem, zmniejszaniu lęku i depresji oraz pielęgnowaniu pozytywnych emocji.


Uważność to zwracanie uwagi na doświadczenia chwili obecnej z otwartością, ciekawością i chęcią obcowania z naszym doświadczeniem. Dzięki regularnej praktyce, nauczanej za pośrednictwem tej aplikacji, możesz rozwinąć praktykę medytacyjną i nauczyć się wnosić więcej uważności do swojego codziennego życia.


Ta aplikacja oferuje:


• Podstawowe medytacje na rozpoczęcie nauki w wielu językach.


Języki obejmują arabski, ormiański, kantoński, perski, filipiński, francuski, grecki, hindi, włoski, japoński, koreański, mandaryński, Mixteco, rosyjski, hiszpański, wietnamski, amerykański język migowy


• Medytacje Wellness dla osób cierpiących na trudne schorzenia


• Pouczające filmy wideo pokazujące, jak zacząć, wspierające postawy medytacyjne i naukę o uważności


• Cotygodniowe nagrania naszych medytacji na żywo i wirtualnych – 30-minutowa medytacja na różne tematy, które możesz wyszukiwać i dodawać do zakładek


• Rozmowy na tematy związane z uważnością


• Zegar do samodzielnej medytacji


UCLA Mindful, centrum edukacji uważności przy UCLA Health, specjalizuje się w rozwijaniu edukacji uważności w celu promowania indywidualnego i kulturowego dobrostanu oraz odporności na całym świecie. Naszą misją jest dostarczanie innowacyjnych, opartych na dowodach programów uważności, które umożliwiają jednostkom i instytucjom radzenie sobie ze stresem, poprawianie zdrowia oraz kultywowanie wewnętrznego i zewnętrznego spokoju. Poprzez programy edukacyjne staramy się inspirować transformacyjny rozwój i przyczyniać się do tworzenia kultury współczucia i dobrego samopoczucia dla wszystkich.


Ze względu na misję UCLA Mindful polegającą na radykalnej dostępności, korzystanie z tej aplikacji jest całkowicie bezpłatne.


Zastrzeżenie: Te medytacje służą celom edukacyjnym i nie stanowią leczenia klinicznego.

UCLA Mindful - Wersja 2.0.3

(06-08-2024)
Inne wersje
Co nowegoThis updated content and added more translations, some minor enhancements, supported Dark Mode, and fixed issues with latest Android versions.

Nie ma jeszcze żadnych recenzji ani ocen! Aby napisać pierwszą

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

UCLA Mindful - Informacje APK

Wersja APK: 2.0.3Pakiet: org.uclahealth.marc
Kompatybilność Android: 5.1+ (Lollipop)
Deweloper:UCLA HealthPolityka Prywatności:https://www.uclahealth.org/privacyUprawnienia:5
Nazwa: UCLA MindfulRozmiar: 10.5 MBPobrania: 17Wersja : 2.0.3Data Wydania: 2024-08-06 17:25:47Min. Ekran: SMALLObsługiwane CPU:
Identyfikator pakietu: org.uclahealth.marcPodpis SHA1: A4:BC:F8:FB:5C:30:90:4C:73:EF:7B:42:75:84:3F:DA:0D:39:82:56Deweloper (CN): Nino GubaOrganizacja (O): UCLA HealthMiejsce (L): Los AngelesKraj (C): USStan / Miasto (ST): CaliforniaIdentyfikator pakietu: org.uclahealth.marcPodpis SHA1: A4:BC:F8:FB:5C:30:90:4C:73:EF:7B:42:75:84:3F:DA:0D:39:82:56Deweloper (CN): Nino GubaOrganizacja (O): UCLA HealthMiejsce (L): Los AngelesKraj (C): USStan / Miasto (ST): California

Najnowsza wersja UCLA Mindful

2.0.3Trust Icon Versions
6/8/2024
17 pobierania10.5 MB Rozmiar
Pobierz

Inne wersje

1.6.6Trust Icon Versions
31/5/2024
17 pobierania17 MB Rozmiar
Pobierz
1.6.5Trust Icon Versions
13/6/2023
17 pobierania17 MB Rozmiar
Pobierz